
2026年1月29日
かみかみサラダレシピ
1月28日の給食の主菜は、白身魚のパン粉焼き
副菜にはかみかみサラダ。
そしてスープは、きりん組さんリクエストの春雨スープ。
みんな、今日もよく食べてくれました\( ^0^)/
ひよこ組の子達も「お魚美味しい!」って言ってくれてました。
サラダも人気だったようで、お代わりも完食でした。
サラダには、園の畑で採れたカリフラワーを小さくゆでて入れました。
「入ってたらラッキーね!」って言ったら、
「あ!入ってた!」
「僕にも入ってた!」
「え~入ってない!」
きりん組の子達、カリフラワーを探しながら食べてくれていましたよ。
そして、遅くなって申し訳ありませんm(__)m
昨年の暮れに、きりん組〇ちゃんのママから、
「かみかみサラダのレシピをブログに載せて下さい。いつでもいいですよ。」と、
おっしゃって頂きました。
給食にお声かけて頂いてありがたい(泣き)
サラダが出る日がいいかな~と思って。。。
ずいぶん遅くなってしまいました。お待たせしましたm(__)m
※※かみかみサラダレシピ※※
~材料 ごぼう1本分~
ごぼう 1本(130g)
キャベツ 1枚(70g)
人参 1/4本(40g)
きゅうり 1/2本(45g)
コーン缶 少量
マヨネーズ 大さじ2
しょう油 小さじ1
すりごま 大さじ1
~作り方~
①ごぼうは皮をむき3cmくらいの長さで千切りにします。
キャベツは1cm幅くらいの細切り、人参、きゅうりは千切りにします。
ちくわは縦半分に切って斜めに薄切りにします。
②材料をゆでます(ごぼうは長めに、やわらかくなるまでゆでます)
(園の給食では、きゅうりも火を通すためさっとゆでます)
③マヨネーズ、すりごま、しょうゆをボールでまぜ、
水けをしぼった②を入れ混ぜます。
※きゅうりはちょっと高いので入れなくても・・・。
ちくわ以外に、ツナ缶やかにかまを入れてもいいですね。
マヨネーズの量はお好みでどうぞ。
キャベツのサラダにごぼうを入れることで、
かみかみ咀嚼量が増えますね。
良かったら作ってみて下さいね~(^^)
1月28日の給食
ごはん・春雨スープ・白身魚のパン粉焼き・かみかみサラダ・
パイン缶


