2019年10月31日
ハロウィン🎃
今日はハロウィンメニューで南瓜入りシチュー、ハンバーグにミニゼリー。
数日前から金子さんや尾見先生、田口先生がホールにハロウィンの飾りつけを
してくれていたので、みんなの気分も盛り上がっていたようでした。
シチューやハンバーグも時にはメニューに入りますが、
ちょっと南瓜を入れたり、ミニゼリーを添えることで、
行事の楽しい雰囲気の中で食事ができますね。
普段食べてもらえない食材やお料理も食べてみてくれるかも(^^)
幼児期のお子さんの食事の悩みに多いのが「偏食」
①まずはお腹を空かせて食べること
②食べないかな、と思っても根気よくいろいろな食材をだして慣れさせること
③畑での食農体験やお料理のお手伝いなどで、食べることに興味を持たせること
④パパママと一緒に楽しく食べる習慣をつけること
⑤イベントや行事など普段と違った環境で食べ、楽しい経験をすること
毎日の食事がイヤイヤだと、お互いはぁ~ってなりますよね。
ブロッコリーが食べられなくても人参が食べられればOK!(緑黄色野菜)
キャベツがたべられなくてもきゅうりが食べられればOK!(淡食野菜)
毎日同じ食材だけでも困るけど、大きな括りで食べられれば良し!としましょう。
まずは、わくわく楽しく食べられる食卓をこころがけて下さいね。
10月31日の献立
ごはん・南瓜入りシチュー・ハンバーグ・春雨サラダ・ミニゼリー・かぶの即席漬け(園の畑で収穫したもの)
2019年10月30日