今日も暑いですね。

体調不良や熱中症予防のためにも、早寝早起き朝ご飯をしっかり心掛けたいものです。

今日はお魚料理。

鮭に味噌・砂糖・すりごまを合わせたものを塗り、オーブンで１５～２０分こんがり焼きます。

生鮭もくさみが少なく、しっとり焼きあがりますよ。

７月１７日の献立

しらす御飯・じゃがいもの吸い物・鮭のみそ焼き・栄養きんぴら・(みかん缶）